На главную

О проекте пользователям | Размещение рекламы | Участие в дисконтной программе

Каталог
предприятий
Акции,
новинки
Статьи,
обзоры
Интернет-магазины
Справка Популярные
разделы
Дисконтная
программа
Интернет-магазины
Всё для свадьбы и корпоративов
Прокат
Туризм и отдых
Автозапчасти
Мебель и интерьер
Автоуслуги, автосервис
Активный отдых
Бытовые услуги
Бытовая и компьютерная техника
Детский мир
Коммуникации
Магазины одежды и обуви
Медицинские центры и услуги
Недвижимость
Образование, курсы
Ремонт бытовой техники, одежды, изделий
Авто - продажа, салоны
Рестораны, кафе, клубы
Специализированные магазины
Строительство и ремонт
Торговые центры, рынки и магазины
Товары для спорта и активного отдыха
Транспортные услуги
Финансовые и юридические услуги
Фитнес и красота
Прочее

Профилактика простудных заболеваний

Профилавтика и лечение простудных заболеванийЕсли уж болеть, то правильно!
 
Стойко переносить болезни – не значит, не обращать на них внимание. Как у любого жизненного процесса, у болезни есть свое время, которое нужно провести культурно. То есть, соблюдая правила и законы, которые диктует нам наше физическое состояние. Чем уважительней мы отнесемся к болезни, тем быстрее она нас покинет.
Неприятная вялость, воспаленные глаза, першение в горле, поскребывание в носоглотке… - всем знакомы простудные симптомы. Их нельзя избежать ни жарким летом, ни морозной зимой. Особенно же нужно поберечься в сезон подъёма заболеваемости острыми респираторными заболеваниями (ОРЗ) и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ), в который регистрируется и грипп.
Вирусные инфекции чаще всего начинаются с ринита – насморка - и легкого повышения температуры (37 – 37,3с). Такими симптомами наш организм сообщает, что его посетил негриппозный респиратоный вирус – аденовирус. Заражаются им от больного, обычно воздушно-капельным путем.
Аденовирусная инфекция поражает слизистые оболочки верхних дыхательных путей, глаз, кишечника, лимфоидную ткань. Протекает болезнь обычно нетяжело, но малоприятно. Длительность – в среднем 6 дней.
Чтобы облегчить страдания, как правило, к серьезному лечению не прибегают, а применяют симптоматическую терапию. Что это такое? Это употребление поливитаминов и адаптогенов.  Они призваны повысить сопротивляемость организма проникшему в него вирусу и восстановить ваше нормальное состояние.
А поскольку все начинается с насморка, то его нужно лечить обязательно и в первую очередь! От острого ринита с сильной заложенностью носа помогут местные сосудосуживающие средства. Еще лучше промывать носовую полость солевым раствором или травяной настойкой (ромашка, тысячелистник, календула). Это поможет от длительного спазма сосудов, который вызывает повреждение слизистой.

Поливитамины – это витаминные комплексы, которые включают в себя разные витамины в разных количествах, - хорошо принимать в профилактических целях как раз в зимне-весенний период. Принимать их постоянно не стоит – на протяжении 1-2 месяцев, не более 2-3 курсов в течение года.
Также не стоит отказываться от витамина С по 1 гр в день. Не повредит и ежедневное использование лимона в рационе. Просто добавляйте кружок лимона в чай. Это повысит общий иммунитет вашего организма.
А вот известный своими полезными свойствами мед лучше в чай не добавлять, а есть вприкуску: полезные свойства этого натурального продукта теряются при температуре свыше 40 градусов.
При простуде и ознобе мед полезно принимать с теплым молоком. Поскольку употребление меда вызывает усиленное выделение пота, лучше в это время соблюдать постельный режим и избегать сквозняков.
Адаптогены оказывают общеукрепляющее действие, повышают устойчивость организма ко многим заболеваниям или облегчают их течение. Все адаптогены имеют растительное происхождение. Это всем известные настойки жень-шеня, элеутерококка, радиолы розовой, эхинацеи, лимонника.

Адаптогены тоже не следует принимать постоянно. Они необходимы для предупреждения реальной угрозы заболеть. Например, в холодное время года или при объявлении эпидемии гриппа.Многие называют их «лекарством для здоровых» людей.

 Уберечься от простуды самому и не дать вирусу проникнуть в жилище поможет ароматерапия. Такие эфирные масла как можжевельник, ель, эвкалипт, чайное дерево обладают дезинфицирующими свойствами. Их по праву называют "антигриппозными".

Можно заняться и чесночной "ароматерапией", если вдыхать свежие чесночные пары по 5-10 минут 2 раза в день. Чеснок - один из самых древних антибиотиков.  Он борется с бактериями беспощадно!
Но если такой метод никак вам претит – используйте оксолиновую мазь. Посколькуаденовирусы мы сами буквально вдыхаем в себя – смазывайте мазью полость носа и, кстати, старайтесь дышать носом и поменьше - ртом.
Напоминаем всем, кто знал, но забыл: если вы простужены - необходимо как можно больше пить. Обильное теплое питье способствует выводу из организма бактерий и снижению температуры.
Облегчит ваше простудное состояние чай из плодов шиповника, а также малиновый и липовый. Настои и отвары этих растений оказывают жаропонижающее, бактерицидное и противовоспалительное действие. Пить следует 3-4 раза в день в горячем виде. После приема чая необходимо лечь в постель и хорошо укрыться. 

Ваш организм должен находиться в тепле, особенно ступни ног и кисти рук. Кроме того, постельный режим помогает пропотеть и, соответственно, быстрее избавиться от болезни. Если постоянное лежание не для вас - постарайся хотя бы не выходить на улицу первые три дня, это поможет  избежать осложнений. 
Если ваш градусник показывает температуру ниже 38,5 градусов - сбивать ее не стоит. Жар в организме – сигнал его неутолимой борьбы с вирусами, в это время вырабатываются клетки - защитники от инфекций. Также не рекомендуется сбивать температуру аспирином, он разжижает кровь. Когда температура становится выше 38 - 38,5 – выпейте парацетамол. Также можно обтереть тело раствором спирта или слабого уксуса с водой в пропорциях 1:1.
Поскольку вирус гриппа может поразить наш организм именно в тот момент, когда иммунная система ослаблена простудным заболеванием, во время эпидемии можно принимать противовирусные, иммуностимулирующие лекарственные средства и интерфероны. В дозах, которые написаны на вкладыше к лекарству с пометкой «для профилактики».
И все же, чтобы быть уверенным в своем состоянии – обратитесь к врачу! Гриппы одинаковы по симптомам. Они возникают внезапно, проявляются высокой температурой, ломотой в теле, слезотечением. Гриппы опасны осложнениями. Особенно в виде пневмонии, которая может развиваться очень быстро. Только врач может исключить наличие пневмонии и выпишет подходящий вам противовирусный препарат.
Самолечением лучше не заниматься. Помните, что бесконтрольный прием антибиотиков приводит к тому, что возникает невосприимчивость микробов к лекарству.
 
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
 

При использовании материалов портала potrebitel.by ссылка на наш сайт обязательна!


Отзывы

Медицинская лаборатория: какой из них довериться?
В основе правильного лечения от любого заболевания ―...
Сезон охоты: что делать, если укусил клещ
Горожане очень боятся клещей. Это и неудивительно: коварные паразиты...
Как избавиться от запаха чеснока, лука, табака ...
Наверняка каждый из нас попадал в непредвиденные ситуации,...
Можно ли избавиться от растяжек на коже?
...на коже остаются белые полоски – стрии, или, как говорят в массах,...
Как исправить прикус взрослому?
Каждый третий белорус нуждается в ортодонтическом лечении. Люди тратят на...
Профилактика простудных заболеваний
Постельный режим, теплое питье… Если вы почувствовали недомогание – не...
© ООО «РенессансМедиа» 2005-2017 О проекте пользователям | Размещение рекламы | Участие в дисконтной программе | Контакты